خبرنامهء سایت :

با عضویت در خبرنامه سایت از جدیدترین دستور پخت غذاها با خبر شود . پس هماکنون با وارد کردن ایمیل خود در کادر پایین عضوی خبرنامه سایت آشپزفوریو شوید.

ایمیـل شما :

آرشيو بخش: غذاهای رژیمی

lazaniya-kamchatbمواد لازم:

  • پیاز خرد شده……………………………نصف فنجان
  • سیر خرد شده…………………………2 حبه
  • جعفری……………………………………3 قاشق سوپ خوری
  • روغن زیتون……………………………… یک قاشق سوپ خوری
  • پونه…………………………………………نصف قاشق چای خوری
  • ریحان………………………………………نصف قاشق چای خوری
  • آویشن…………………………………… نصف قاشق چای خوری
  • فلفل……………………………………… نصف قاشق چای خوری
  • گوجه فرنگی پخته شده بدون پوست.سه فنجان
  • سس گوجه فرنگی…………………… یک فنجان
  • رب گوجه فرنگی…………………………یک فنجان
  • قارچ خرد شده………………………… سه فنجان
  • کدوی سبز خرد شده…………………سه عدد
  • پنیر موزرلا رنده شده………………… 250 گرم
  • پنیر ریکوتا…………………………………250 گرم
  • پنیر پارمسان رنده شده………………3 قاشق سوپ خوری

ادامه مطلب … »

koko-kado-halvaieمواد لازم :

  • كدو…………………………………2 عدد
  • سيب‌زميني پخته شده…………2 عدد
  • تخم‌مرغ………………………………2 عدد
  • پيازچه خرد شده…………………4 ساقه
  • شويد خرد شده…………………50 گرم
  • ماست………………………………يك‌دوم پيمانه
  • ليموترش……………………………يك عدد
  • آرد……………………………………2 قاشق سوپخوري
  • بيكينگ‌پودر…………………………يك‌دوم قاشق چايخوري
  • نمك و فلفل……………………… به مقدار لازم

ادامه مطلب … »

آشپز فور یو - خوش سویا

مواد لازم برای 4  نفر :

  • کلم بروکلی………………………400 گرم
  • سویا…………………………………2 پیمانه
  • پیاز بزرگ……………………………1 عدد
  • سیر…………………………………4 حبه
  • هویج بزرگ…………………………یک عدد
  • رب گوجه‌ فرنگی…………………2 قاشق سوپ خوری
  • روغن…………………………………به میزان لازم
  • نمک، فلفل و زرد چوبه……………مقداری

ادامه مطلب … »

! حمایت کنید

www.Tabasvillage.ir